员工每天上班都在办公椅上度过，所以选择一张优质的办公椅、是企业对员工的重视和关怀，一张优质的职员办公椅能提高员工的效率和归宿感，同时也能体现企业的人文。因为工作的需要，人们都很难有时间来进行锻炼，这严重影响人们的身体健康，所以选择一个好的办公椅就显得比较重要了！那么优质办公椅的必备要素有哪些呢？

1、必须具备可调整高度的装置及灵活的360度任意旋转的基本功能。

2、座位的深度及宽度尺寸需正确，椅子前缘保持圆弧延垂，同时选择透气性良好的纤维布面。

3、具有支撑身体、消除疲劳紧张之靠背。

4、配合人体腰部尺寸的曲线设计，以防止腰部脊椎骨变拱形，而达到保护腰部脊椎骨的功能。

5、椅子必须配合身体移动，不可限制使用者，只有一种坐姿。

6、选用的面积大、安全性高的五爪脚座。

7、椅子必须能自由自在地移动，最好选用带有轮子的椅子，而轮子则依地板的软、硬不同而选择不同材质的轮子。

8、椅子不可有钩住衣服或妨碍工作之不良设计，若使用带有扶手的椅子，则需选用扶手表面触感良好的材质。

9、一切的调整装置要简单易操作。

10、因设计可以随时加装如扶手之类的附件。

不论椅子设计再怎么精良，还是不建议您久坐喔！由于坐姿的脊椎压力比躺着、站着要高，建议在持续了半小时的坐姿后，能伸展一下上肢肢体，动动肩膀、脖子及活动手腕及手指。而经过了一个小时的坐姿之后，就要提醒自己离开椅子站起来，减轻一下累积在臀部及脊椎的压力喔。